Prunele, fructele tăcute ale ficatului și oaselor. 5 beneficii ignorați
Prunele nu sunt modă în rândul celor preocupați de sănătate. Au rămas în umbra smoothie-urilor și a fructelor tropicale, deși dovezile științifice despre efectele lor sunt mai tari decât multe tratamente obișnuite. Dr. Natalia Fadeeva, medic și nutritionist-endocrinolog, a revenit asupra unei realități care merita mai multă atenție: consumul regulat de prune acționează ca o … Citește mai mult